Жизнь

Рекомендации для весны

Весна, какое приятное время года! Повсюду тает снег, пробиваются первые цветы, птицы поют и кажется будто вся земля просыпается от зимней спячки и под теплыми лучиками первого солнца преображается, чтобы вскоре выглядеть совсем по-новому. Тем не менее, потепление после продолжительного Читать далее...

Продукты питания

Кунжутное масло: польза и вред

Маслянистая субстанция, в которой превалирует качество snigdha, мудрецами была названа "taila", то есть маслом. Все виды масла успокаивают Вата-дошу, а лучше всех с этим справляется масло Тила (tila taila) — кунжутное масло.

Жизнь

5 Ежедневных Привычек, Чтобы Оставаться Здоровым

В современном мире тема здоровья так или иначе волнует каждого: очень трудно найти человека, который бы не испытывал проблем со здоровьем в той или иной степени. Аюрведа считает, что причины этому всего две: неправильный режим и неправильное питание. А неправильны Читать далее...

Продукты питания

О пользе воды

nāmbu pēyamaśaktyā vā svalpamalpāgnigulmibhiḥpāṇḍūdarātisārārśōgrahaṇīśōṣaśōthibhiḥr̥tē śarannidāghābhyāṁ pibētsvasthō api cālpaśaḥ Ashtanga Hrudaya, Sutra Sthana, 5/13 Вода противопоказана, или разрешена, но в очень маленьких количествах тем, у кого: проблемы с пищеварением, геморрой, асцит, анемия, отеки, диарея, или расстройство кишечника. r̥tē śarannidāghābhyāṁ pibētsvasthō api Читать далее...

Жизнь

Как правильно есть?

Всем давно известно, что пища всегда должна приниматься в правильном количестве. А количество нужной еды для потребления зависит напрямую от силы вашего огня пищеварения — агни. Давайте разберемся, как же выяснить это «правильное количество»?

Жизнь

Почему ги — лучшее из масел?

С каждым днем Аюрведа все более плотно входит в нашу жизнь, и все больше людей знакомятся с этой системой медицины, а лучше сказать, философией или стилем жизни. Под влиянием Аюрведы люди узнают о многих полезных вещах, прежде неизвестных. Например, о Читать далее...

Продукты питания

Чеснок

Скорее всего, во время изучения Аюрведы по самхитам и шастрам, у Вас возникал вопрос: почему один и тот же препарат, растение или любая другая субстанция в разных частях шастры называются разными именами? Ответ кроется в том, что Аюрведа — очень древняя система Читать далее...

Пракрутты-тест

Что такое пракрутты? Пракрутты (от санскр. prakrtti) — натура, природа или конституция каждого отдельно взятого человека в здоровом состоянии, которую обязательно нужно знать. Аюрведа считает, что конституция создается из трех элементов нашего тела — Вата, Питта и Кафа дош. Что Читать далее...

Жизнь

Рекомендации для осеннего сезона

В Аюрведе упоминаются шесть сезонов в году вместо привычных нам четырех. Весь год в Индии разделен на два полугодия, по три сезона в каждом. Первое полугодие — с января по июль — называется адана кала, что в переводе с санскрита Читать далее...

Продукты питания

Сливочное масло

navanītaṁ navaṁ vr̥ṣyaṁ śītaṁ varṇabalāgnikr̥tsaṅgrāhi vātāpitāsr̥kkṣayārśōrditakāsajit Ashtanga Hrudaya, Sutra Sthana, 5/35 Сливочное масло (navanīta), если свежее (nava) является афродизиаком (vr̥ṣya), холодным в потенции (śīta), улучшает цвет и тон кожи лица (varṇa), придает сил (bala), улучшает (kr̥t) огонь пищеварения (agni). Вместе Читать далее...